Siapa bilang kalau sarapan yang sehat itu harus rumit? Banyak orang melewatkan sarapan karena merasa ribet atau kekurangan waktu untuk menyiapkannya. Padahal, menu sarapan sehat bisa disiapkan dalam waktu singkat dan tetap nikmat. Penting untuk memilih bahan yang tepat dan praktis yang pastinya sehat. Ingat, sarapan itu tidak harus yang berat, yang penting sehat dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi.
Ide Menu Sarapan Sehat yang Lezat
Alih-alih ribet, lebih baik membuat menu sarapan yang enak sekaligus mudah. Berikut beberapa ide sarapan sehat yang bisa Anda siapkan dengan mudah setiap pagi:
Fruity Pebbles Milk Cereal
Perpaduan sereal dan buah membuat sarapan ini ringan tapi tetap mengenyangkan.
Bahan:
- 45 gr sereal corn flakes
- 50 gr raspberries
- 50 gr blueberries
- 200 ml Greenfields UHT full cream
Cara membuat: Sereal yang sudah disiapkan langsung dituang ke mangkuk, lalu Anda tambahkan susu UHT Greenfields. Potong buah dan campurkan. Sajikan dingin agar lebih menyegarkan.
Breakfast Fruit Bowl
Cocok bagi yang suka menu dengan kandungan vitamin dan serat yang tinggi.
Bahan:
- 20 gr masing-masing: stroberi, pisang, kiwi, anggur, apel
- 200 ml Greenfields UHT full cream
Cara membuat: Potong semua buah seukuran gigitan. Lalu taruh semua buah tersebut di dalam mangkuk, tuang susu UHT di atas potongan buah.
Sarapan Praktis dan Bergizi dengan Susu Greenfields
Saat terburu-buru, Anda tetap bisa memenuhi asupan nutrisi lewat segelas susu. Susu UHT Greenfields adalah susu yang berkualitas terbaik. Susu ini terjamin kualitasnya karena mengandung nutrisi lengkap seperti vitamin dan mineral.
Ada banyak varian dari Greenfields yang bisa untuk Anda pilih sesuai dengan keinginan dan kebutuhan. Selain enak, susu kotak Greenfields juga praktis dan siap dibawa ke mana saja, termasuk untuk kerja maupun teman si kecil sekolah. Dengan ide menu sarapan sehat di atas, Anda dan keluarga bisa mengonsumsi makanan sehat setiap pagi tanpa perlu repot.