Ada banyak cara untuk cepat hamil bagi setiap perempuan yang sudah menikah. Sebut saja salah satunya dengan memenuhi kebutuhan asupan nutrisi dan juga vitamin agar cepat hamil. Nutrisi dan vitamin sangat penting sekali untuk mencukupi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh, khususnya untuk para ibu yang sedang merencanakan kehamilan.
Berikut ini adalah beberapa jenis vitamin dan mineral yang bisa membantu mempercepat kehamilan bagi setiap perempuan yang sedang merencanakan kehamilan.
1. Kandungan Vitamin B
Ada beberapa jenis kandungan vitamin B, mulai dari Vitamin B3, B9 dan juga B12. Semua jenis vitamin B merupakan kandungan yang penting untuk membantu pembentukan dan berfungsinya sel darah merah. Contohnya, kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan anemia. Vitamin B juga bagus untuk kesuburan.
2. Kandungan Vitamin C
Kandungan vitamin C tidak hanya bagus untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C bisa Anda dapatkan pada buah-buahan maupun sayuran, contohnya seperti jeruk,beri, dan juga paprika. Kandungan vitamin C ini bisa meningkatkan kesehatan sperma dan juga bisa menurunkan fragmentasi DNA sperma untuk yang sedang merencanakan kehamilan.
3. Kalsium
Kalsium merupakan mineral yang berfungsi untuk membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang. Kalsium juga bagus untuk kesehatan jantung ,transmisi saraf, kesimbangan hormonal, dan fungsi otot.Selain itu, kalsium juga bagus untuk kesuburan dan menjadi kandungan penting untuk yang sedang merencanakan kehamilan.
4. Kandungan Vitamin D
Vitamin D merupakan salah satu kandungan yang bekerja sama dengan kalsium. Salah satu fungsi dari vitamin D yaitu membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh. Selain itu juga bagus untuk pertumbuhan sel. Sedangkan untuk yang sedang merencanakan kehamilan, vitamin D ini bagus untuk mencegah adanya permasalahan ovulasi.
5. Zat Besi
Zat besi merupakan sebuah mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Fungsinya yaitu membentuk sel darah yang sehat. Zat besi juga bisa meningkatkan kesuburan sehingga sangat bagus sekali untuk yang sedang merencanakan kehamilan.
Itulah beberapa kandungan mineral dan juga vitamin agar cepat hamil. Anda saat ini bisa mendapatkan semua kebutuhan tersebut dengan mengonsumsi suplemen multivitamin dari Blackmores.